Ingredientes:

• 1 Banana congelada

• 1 Taza de yogurt de vainilla (Bajo en calorías)

• 1 Taza de leche descremada

• 2 Cucharadas de galletas integrales

• 1 Cucharadita de extracto de vainilla

• 3-4 Cubos de hielo

 

Preparación:

1. En una licuadora agrega todos los ingredientes.

2. Agrega un poco de migas de las galletas y sirve inmediatamente.

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