Ingredientes:

• 1/2 Taza de leche descremada

• 2 Cucharadas de yogurt natural/griego

• 1 Banana congelada

• 1 Taza de frutos del bosque congelados (Fresa, mora y frambuesa)

• 1/2 Taza de mortiño

• 1 Cucharada de chia

• 1/2 Cucharadita de canela

• 1 Cucharada de miel

 

Preparación:

1. Agregar todos los ingredientes a una licuadora.

2. Licuar hasta que estén suaves y servir inmediatamente.

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